2019年2月26日 / 最終更新日 : 2019年2月26日 パンチ伊藤 教室日記 【悪い姿勢】は何がどう悪いのか知っていますか？ 悪い姿勢は何が悪いのか？そんな疑問をこのエントリでハッキリさせます。世の中に完全な悪は果たして存在するのでしょうか？
2019年2月14日 / 最終更新日 : 2020年5月2日 パンチ伊藤 整体の基礎は筋肉！ 肩甲骨をくっきり出したい！なら【立甲】の前にすることがあります 肩甲骨が出ない・埋もれていることでお悩みなら、肩甲骨はがしや立甲よりも前にすることがあるというお話しです。まずは知ること、知ったら試してみること！
2019年2月8日 / 最終更新日 : 2020年11月22日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき 【筋トレビッグスリー】筋トレの基礎3種目を徹底分析 筋トレがブームで脚光を浴びている筋トレビッグをスリー徹底解析。バカのひとつ覚えで腹筋腕立てとかやってる人はホントに馬鹿を見ますよ！
