整体考察
身体も人生も変えたかったら左手（利き手じゃない方）を使え！
利き手と利き脚が身体の歪みとコリを加速させていることは間違いない。利き手に頼りすぎず、左手（利き手じゃない方）を積極的に使えば身体にも人生にさえもきっと変化が訪れる・・・・はず
身体も建造物も歪むから壊れないという事実
前回のエントリでも書きましたが、偏らないよう不安定に動き続けるのが自然に生きるということです。 股関節の構造ひとつを見ても、身体は固定しやすい構造にはなっていません。固定がメインなら臼関節ではなく升関節が良い（んなもんあ […]
人はいかにして直立二足を手に入れたか（半分妄想）
人はいかにして二足直立を手に入れたか。直立する時の大切な要素を知っておくと『健康』のために必要なケアが見えてきます。最重要は殿筋群と腸腰筋。その他は？
ヒレ肉・ササミ・腸腰筋 － 整体師的焼肉の楽しみ方
いつも食べている肉が筋肉だという事に『！』という表情を浮かべる人が案外多くてコッチが驚きます（笑）。焼き肉で食べるのは大半筋肉なのです。 そんな具合なので、焼き肉屋さんお馴染みの肉が何処の部位なのか質問するとあまり多くの […]
疲れは痛みの前兆じゃありません － 疲れと痛みの違い
当たり前の生理を冷静に考えたら、痛みは疲れの延長でないことに気付きます。疲れていたほうが痛みは出にくい！？“楽”はよろしくありません。楽しく正しく疲れるカラダには何が起きているのか。
趾行、蹄行、蹠行の違い。踵と鎖骨に隠された秘密
鎖骨とカカトに隠された秘密。走ることを優先させた四足歩行の動物の多くはカカトを地面から離したし趾行や蹄行。カカトを接地させて歩く私達と同様の蹠行動物に見られる共通点とそこから見えてくるもの
パワフルな下半身と優雅な上半身
大地にしっかりと根を張りどんな風もいなしてしまう竹のように、パワフルな下半身と優雅な上半身が二足歩行に与えられた特権。骨盤矯正専科レストアストレッチで・・・
パワーのアウター、トルクのインナー
身体が固いという事は一概に悪い事ではありません。 多少の差はあれど赤ちゃんの時は皆グニャグニャ。寝転がったまま手（腕）足（脚）首をグニャグニャ動かす事から始まります。そのうち首が据って座位が可能に。アレよと言う間にハイハ […]