2018年6月21日 / 最終更新日 : 2018年6月21日 パンチ伊藤 教室日記 トレーニングもセルフケアも慣れたらおしまい。毎日駅まで歩くのは運動の内に入らない！？ 「毎日駅まで歩いているから自分は運動不足じゃない」 もしアナタがそう思っているとしたら残念ながら間違いです。毎日やって慣れてしまったことは運動とは呼べません。 日常で筋肉は太くならないし代謝も上がりません これ、誰もが実 […]
2018年3月20日 / 最終更新日 : 2018年3月20日 パンチ伊藤 教室日記 子供のロコモティブシンドローム。学校の体育で必要なのはヒップホップより整体だ！ 子どものロコモティブシンドロームなど体力低下が話題に成る昨今です。『ランドセルが重くて腰痛』などという笑えないニュースもありましたが、自分の体がどうなっているのか知らないことが元凶にあるように思えます。必要なのはダンスより体育ですね。
2017年12月1日 / 最終更新日 : 2017年12月1日 パンチ伊藤 整体考察 遊ぶ整体 手技の多くは筋肉にポンプを促すものなので、運動して筋肉を動かす事と基本的に同じです。ってことは、上手に身体を動かせれば単純な手技だけの施術なぞ取るに足らないというはなしです。 『生きる』より『活きる』 腱鞘炎や慢性的な痛 […]
2017年10月18日 / 最終更新日 : 2021年7月3日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき ギターと人体 － The Guitar & Human Organism みなさん、新聞や雑誌は読みますか？ 自分が読んでいるものは記事か広告か判断して読んでいますか？ 近頃あまり聞かなくなった「ステマ」という言葉。これ決して無くなったわけではなく今でも沢山あります。新聞など半分は広告で1/4 […]
2017年4月19日 / 最終更新日 : 2020年7月16日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき ストレスの正体は【偏り】です 【Stress】は、心身の苦悩、苦痛、悲痛、悲嘆、悩みの種、経済的困窮、貧苦、難儀、災難、などを意味する【Distress】が短くなった言葉。100年ほど前の研究者が使いだしたんだそうで、日本語だと物理的な圧力や重圧、精 […]
2016年1月13日 / 最終更新日 : 2021年7月3日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき 本質を探る問診・検査で整体・ボディーワークはもっとおもしろくなる 整体・マッサージなどの施術はもちろん、健康法・健康グッズの選択にしても、現状把握と現状へ繋がる過去の解析は欠かせません。視診・動診各種検査と問診なくして、何をどうしたら良いかわかるはずはないのです。
2016年1月6日 / 最終更新日 : 2021年7月3日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき セルフケア・ストレッチの学校はじめます 整体をはじめとする民間療法における手技は過程でしか無いという本質をズバッと突く、レストアストレッチインストラクター養成講座をはじめます。本当にクライアントの回復を望むなら、ストレッチをはじめとする適切なセルフケアの提案・指導は必須のスキルです。
2015年10月12日 / 最終更新日 : 2015年10月12日 パンチ伊藤 教室日記 何のための運動なのか？目的を明確にしてから種類を選びましょう 好奇心が旺盛で色んなモノ・コトに興味や疑問を抱ける人は、仕事でも勉強でも楽しめてしまうように思います。多くの人が嫌がることが楽しめる。これはつまり人生の大半が楽しめてしまうわけで、それはしっかりと身体にも現れてきます。コ […]
2015年10月5日 / 最終更新日 : 2015年10月5日 パンチ伊藤 教室日記 スタビライゼーション – バランストレーニングの重要性 スタビライザー。自動車のサスペションと共に車体を安定させる部品。安定化装置のこと。近頃では、カメラに装着してブレのない追跡シーン撮影などに使われるのもスタイライザーで通ってますね。独特のヌルっとした浮遊感のある映像が癖に […]
