リハビリテーション
【ゆっくり動く】だけで身体に良いことが沢山起こる
2017年10月3日
ゆっくり動くだけで体幹ができてくるって知ってました？勢いでしかできないこともあるとは思いますが勢い良く動くと想定外の負荷がかかります。ゆっくり動くには体中を丁寧に使って丹田をコントロールする必要があります。結果身体に良い事が色々起こりますよというおはなしです
整体で五感（感覚器・受容器）を活性化！
2017年5月4日
そんなわけで、思考と言葉を減らして感覚優先な人が激増している昨今。視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚。誰もが知っている“五感”ですら日常では視覚に頼りっぱなしで『感覚を鋭敏に使っている』と自信を持って言える人は果たしてどれくら […]
健康のための運動は続かなくて当たり前！キモは日常動作＋α
2015年12月28日
健康のためにわざわざ運動して続く人はきっと居ない。日常ををエクササイズにしてしまう遊び心こそ健康の秘訣です。生きることはスポーツなのだ！