呼吸
しゃっくり【横隔膜の痙攣】の原因と対策
2016年6月30日
しゃっくりは横隔膜の痙攣・・・ってことはもう既に多くの方が知るところだと思います。んが、じゃあ横隔膜が痙攣するのは何故か？そもそも痙攣て何かって？ってところが重要なわけです。読者さんのリクエストに応えてしゃっくりの原因と対策をまとめました。
『腹圧を高めよう！』という偏った情報の揚げ足を取る
2016年2月2日
「腹圧を高めると良いこといっぱい」そんなバイアス掛かった意見を沢山見かけますが、何事も過ぎたるは及ばざるが如し。全てのモノ・コトにメリット・デメリットがあることを忘れないように！
呼吸（横隔膜）の仕組みを動画で解説
2016年1月20日
手力整体塾＠からだ応援団の今年のテーマは『カラダの事をもっと面白く！』。 文章だけでは伝えきれないところを動画でもっと面白く。当分手探りが続きますが、整体スクールっぽくなく、パンチ伊藤らしくを心掛けながらボチボチやってい […]
腹圧異常からわかる大切な事 - 理想のお腹への一歩
2016年1月19日
身体中の筋肉同様、お腹も程よく柔らかくそこそこハリがあるのが理想。腹圧が高すぎてパンパンに硬かったり、逆に低すぎてぽよぽよに柔らかかったりするのはやはり上手くありません。施術で対処するのは限界がありますが・・・