2019年2月26日 / 最終更新日 : 2019年2月26日 パンチ伊藤 教室日記 【悪い姿勢】は何がどう悪いのか知っていますか？ 悪い姿勢は何が悪いのか？そんな疑問をこのエントリでハッキリさせます。世の中に完全な悪は果たして存在するのでしょうか？
2018年3月28日 / 最終更新日 : 2018年3月28日 パンチ伊藤 姿勢 セクハラ・パワハラ対策に整体の知恵が役に立つ？！ セクハラ・パワハラ・モラハラ・マタハラ・・・・回避する手段はきっとあるというおはなしです。各種ハラスメントでお困りの方是非読んでみてください。
2018年3月10日 / 最終更新日 : 2020年11月22日 パンチ伊藤 教室日記 【体幹とは何処か】体幹トレーニングの前に知っておいて欲しい事 ブレない軸を作る体幹トレーニングが俄然気になる！けれどどうしたら良いのか情報がに惑わせれてはいませんか。失敗しない体幹づくりのためにしておいて欲しい事をまとめました。
2018年1月16日 / 最終更新日 : 2018年1月16日 パンチ伊藤 教室日記 日常を『整体』に。筋トレ不要！姿勢を変えればオートマチックに美尻がつくれます 世は空前の美尻ブーム！姿勢を変えれば筋トレしないでオートマチックに美尻はつくれる！というエントリーです。変な姿勢で要らぬところ筋トレしてませんかー
2017年7月28日 / 最終更新日 : 2017年7月28日 パンチ伊藤 整体の基礎は筋肉！ 夏に差が出る綺麗なデコルテの話し 首元から胸元まで大きくカットされ開かれたスタイルのドレスを『ローブデコルテ』と呼ぶようですが、日本ではすっかりその部分のことを指す言葉になっている『デコルテ』。 ドレスだけじゃなく、この時期活躍するタンクトップやベアトッ […]
2017年6月16日 / 最終更新日 : 2017年6月16日 パンチ伊藤 教室日記 アップしたいのはサイズ？位置？バストもヒップも骨格の上にある！ バストアップやヒップアップを真面目に考えている女性に送るはなし。サイズアップはともかく位置を上げたいなら骨格から見直しましょう
2017年3月23日 / 最終更新日 : 2017年3月23日 パンチ伊藤 教室日記 スポーツ選手への整体。フ○ース○ンス理論の落とし穴 永年格闘技を嗜んできた塾生が自分にしか出来ない整体院のスタイルを模索している様子で嬉しくなります。本当に好きなこと、やりたい事ならきっと楽しみながら継続して出来るはず。皆それぞれの特技や嗜好を活かしたスタイルを確立してい […]
2017年1月20日 / 最終更新日 : 2020年6月10日 パンチ伊藤 パンチ伊藤のつぶやき 座ると脚が開いてしまうのは閉じる筋（内転筋）の衰え・・・ではありません！ 先日SNSでこんな話題が目につきました。 発端は東急電鉄『いい街いい電車プロジェクト』で駅に貼り出されたポスター。同サイト『私の東横線通学日記』なるコーナーに動画も掲載されていました。 ま、はっきり申してこんなことでいち […]
2016年11月18日 / 最終更新日 : 2020年3月27日 パンチ伊藤 整体考察 【理想の立ち方・座り方】曲げモーメントを知らずして姿勢を語るなかれ！ 立ち方・座り方の疑問に答えるエントリー。 理想的な立ち方座り方は簡単な物理を理解すると勝手に見えてきます。キーワードは曲げモーメント。重心（丹田）が支点からズレたら、物理的に静止出来ないのであります。
