蹠行理論
ウォーキングの効果を劇的に上げるたったひとつのこと【蹠行理論】
骨盤
骨盤の役割と生理
骨盤とはなにか?|視線・視野を変えて紐解く骨盤の機能と生理
パンチ伊藤のつぶやき
酉の市で再確認した『体験と循環』【誰にでもできる仕事はもう無理です】
パンチ伊藤のつぶやき
【石垣島で感じた神頼みよりも大事なこと】
【石垣島で感じた神頼みよりも大事なこと】パワースポットは心霊スポット
蹠行理論
かかとの痛みはフクラハギのコリ
踵(かかと)がバリっと裂けるように痛いのは【ふくらはぎのコリ】が直接原因です
パンチ伊藤のつぶやき
【悩みを減らす情報収集術】調べるほど悩みが増えるのは答えがないモノを調べているから!
パンチ伊藤のつぶやき
【体表の鎧化】身体の防御機能を働かせ過ぎていませんか?
頭痛・首肩コリ
寝るだけで首肩こりが楽になる?!枕をやめて肩こりが解消した人続出中
パンチ伊藤のつぶやき
ゴールデンエイジ!12歳までの体育がその後の人生を左右する
【記憶する筋肉】○○教室だけで大丈夫?生活に紐づいた運動こそがゴールデンエイジを輝かせる!
蹠行理論
進化と環境と足のはなし
足のトラブルは【蹠行】で解消!進化と環境と足跡から探る蹠行の目的
整体の基礎は筋肉!
腸脛靭帯の役割
【腸脛靭帯ってなんだ?】役割や痛めやすい使い方、ほぐし方まで!
教室日記
目的を明確にしよう
【手段や目標の目的化に注意!】整体の目的は腰痛や肩こりをとることではありません