2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月13日 パンチ伊藤 頭痛・首肩コリ 寝るだけで首肩こりが楽になる？！枕をやめて肩こりが解消した人続出中 枕をやめたらあら不思議！長年の首肩こりが解消してしまった人が続出しております。悪いのは枕ではなく『いつも同じ』という偏りなのです
2020年3月9日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 パンチ伊藤 動画 動画講座鋭意更新中！ チャンネル登録よろしくお願いします ブログ更新が滞っていますが、You Tubeでの動画講座はゴリゴリ更新しております。 https://www.youtube.com/user/karada110/featured 出 […]
2019年11月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 パンチ伊藤 教室日記 運動や筋トレの本当の目的は【発電】である 運動や筋トレ、はたまた施術で体の調子良くなるのは何故か。小難しい理論ではなく簡単な生理学で細胞レベルを考えれば納得できます。健康とは体内にいっぱい飼っている単細胞を元気にすること！
2019年6月11日 / 最終更新日 : 2022年7月13日 パンチ伊藤 姿勢 うつ伏せ・横向きはガードポジション。やっぱり仰向けが凄かった！寝相の真理 仰向け？うつ伏せ？横向き？寝相論争に終止符を打つエントリー。妄想をせずに当たり前なことを当たり前に繋いだら答えは明確です。明日も元気に頑張るための寝相はコレ！
2019年5月17日 / 最終更新日 : 2019年5月17日 パンチ伊藤 姿勢 【骨盤を立てて座る】ってどういう事？坐骨で座るのは案外難しいというおはなし 骨盤を立てて坐骨で座るにはどうしたらいいのか？そんな疑問に答えます。二足直立歩行を選んだワタクシ達の身体は立ちやすいけれど座りやすくはなっていません。なるべく「立つように座る」のが理想です。
2019年4月21日 / 最終更新日 : 2022年6月28日 パンチ伊藤 教室日記 5G到来で教育サービスが急速に変わる！ZOOMでの整体通信講座本格スタートです 5G（第5世代移動通信システム）がやって来れば働き方・学び方は否応なしに変わる。変えられる前に自ら変わる方が良いからZoomをはじめるのであります。
2019年4月8日 / 最終更新日 : 2021年5月22日 パンチ伊藤 膝痛・O脚X脚 O脚解消のストレッチとエクササイズ決定版。事実だけ繋げばもう迷わない！ どんなに酷いO脚でも内もも・膝・ふくらはぎ・カカトの4点がピタッと揃う位置があります。重力を味方につけるのがコツです！
2019年1月22日 / 最終更新日 : 2019年1月22日 パンチ伊藤 教室日記 【急な腰の痛み】長引かせるかどうかはアナタの選択にかかっているというおはなしです ぎっくり腰になったってしまったらどうしますか？病院に行く？それとも整体？冷やして安静にする？なるべく動く？そもそも本当にぎっくり腰？そんな疑問にお答えします！動画も有るよ！
2017年8月29日 / 最終更新日 : 2022年6月28日 パンチ伊藤 教室日記 生きるとは繋ぐこと 『生きるってなんだろう』毎日ルーチンに生きていた運ちゃんの頃には考えたこともなかったけれど、整体を突き詰める内に考えざるを得なくなった命のこと。痛みとはなにか、健康とは何かを考えていれば、命とは何か、生きるとはなにかに行 […]
