タオルギャザーで土踏まず作れるならお猿さんに土踏まずあるでしょってはなし
2024年4月10日
いささか期待過剰な「タオルギャザー」と呼ばれる運動の実態を機能解剖学的視点で暴きます。座位でやるか立位でやるかで意味が全く変わりますよ！
ウォーキングの効果を劇的に上げるたったひとつのこと【蹠行理論】
2024年2月29日
折角歩くなら人間だけの特権を活かして歩きましょう。膝や腰など痛めることもなくウォーキングの効果を劇的に上げる股関節の使い方がコレっ！
骨盤とはなにか？｜視線・視野を変えて紐解く骨盤の機能と生理
2024年1月31日
骨盤の役割や生理にかんする疑問を視線・視野を変えながら解消していきます。人の体だけ見ていたらわからないことがわかりますよ！ついでにAIにも尋ねてみました
【石垣島で感じた神頼みよりも大事なこと】パワースポットは心霊スポット
2022年11月27日
パワースポットも心霊スポットも結局生きている人間の【気】が作り出してるんじゃないかと思った石垣島での体験ばなし。ワタクシの秘密も公開。
踵（かかと）がバリっと裂けるように痛いのは【ふくらはぎのコリ】が直接原因です
2022年10月26日
足を着いた時に踵がバリっと痛むと訴えたら決まって足底ナントカカントカと言われますがフクラハギをほぐすだけで大抵解消しますというお話です
【悩みを減らす情報収集術】調べるほど悩みが増えるのは答えがないモノを調べているから！
2022年8月20日
調べれば調べるほど悩みが増えていくという方を度々見かけます。問題は調べ方。調べた先に答えがないことを調べているから悩みのタネばかりが増えるのです。
寝るだけで首肩こりが楽になる？！枕をやめて肩こりが解消した人続出中
2022年7月14日
枕をやめたらあら不思議！長年の首肩こりが解消してしまった人が続出しております。悪いのは枕ではなく『いつも同じ』という偏りなのです
【記憶する筋肉】○○教室だけで大丈夫？生活に紐づいた運動こそがゴールデンエイジを輝かせる！
2022年7月6日
今、体力低下が問題視されている子ども達が大人になったらどうなるのか？
ゴールデンエイジと呼ばれる子どもの頃の運動がその後の人生を大きく左右するという話。取り返しつかないことがあるとしたらどうしますか？