教室日記
トレーニングもセルフケアも慣れたらおしまい。毎日駅まで歩くのは運動の内に入らない！？
「毎日駅まで歩いているから自分は運動不足じゃない」 もしアナタがそう思っているとしたら残念ながら間違いです。毎日やって慣れてしまったことは運動とは呼べません。 日常で筋肉は太くならないし代謝も上がりません これ、誰もが実 […]
誰も言わない『治療』の本質。イケてる療法家が肝に据えている共通事項
整体は民間療法です。医療類似行為である『あんま指圧マッサージ』なら治療行為を行えますが、民間療法の整体は（他、カイロ・○○マッサージ・足つぼ・リンパ○○など全て）決して治療をおこなえません。出来るとか出来ないとかじゃなく […]
自分へのダメ出しは百害あって一利無し！『守破離』を厳守して上手に自分を育てましょう
勉強も施術もビジネスも真面目にやってるのに上手くいかない。そんな時ついつい自分へダメ出しをしてしまう事ってありますよね。だけどダメ出しされ続けて出来る子が育つはずないのであります。甘やかし過ぎるのはもっての外ですが、ダメ […]
身体に良い食べ物はたったの五種類！あと必要なのは遊び心なのだ！
今や【健康】は一大産業。とても大きなお金が動くからアベノミクス（どこいった？）の景気回復戦略三本柱にも盛り込まれているのであります。 大きなお金が動く民間の健康産業を活性化させて人生120年になったらこの国は早々に沈むの […]
【バドミントンで肩を痛めた】痛みの本質と筋肉の生理を踏まえると解決策が見えてきます
バドミントンで肩の後ろ側を痛めたと言う塾生が居たのでみんなで考えました。伸張性収縮と連動を肝に据えると原因と対策が見えてきます。
子供のロコモティブシンドローム。学校の体育で必要なのはヒップホップより整体だ！
子どものロコモティブシンドロームなど体力低下が話題に成る昨今です。『ランドセルが重くて腰痛』などという笑えないニュースもありましたが、自分の体がどうなっているのか知らないことが元凶にあるように思えます。必要なのはダンスより体育ですね。
【体幹とは何処か】体幹トレーニングの前に知っておきたい事
体幹トレーニングはいいけれど【体幹】とはどこを指すのか知っていますか？失敗しない体幹づくりのために知っておいて欲しい事をまとめました。
【考え方を考える】人生を100倍愉しむために禅問答をやってる整体塾
みなさん禅問答って知ってますか？これを繰り返しているとモヤモヤした霧が次第に晴れてあんな事もこんな事も愉しくなってくる！というお話です。 （注：当方宗教とは一切関係ありません） 手力整体塾の授業は禅問答？！ 2年間パラグ […]