内股撲滅

2019年11月7日

内股の種類と実態とデメリットをまとめました。日本は姿勢の悪さ世界一。特に内股は外国人から気持ち悪がられています。肉体的にもデメリットの方が圧倒的に多い内股。今すぐやめたくなるエントリーです。

2019年7月1日

仰向けに寝た時つま先は開くのか？真っ直ぐなのか？どこを向くのが正解？本当に骨盤の歪みや開きと関係はあるのか？このブログを読めばもう無駄な整体にお金を払う必要がなくなります。

2018年1月16日

世は空前の美尻ブーム！姿勢を変えれば筋トレしないでオートマチックに美尻はつくれる！というエントリーです。変な姿勢で要らぬところ筋トレしてませんかー

2015年9月22日

美脚とつま先の向き。そこからはじまる連動の話。カカトや膝が痛むのとも深い関係があります。O脚や外反母趾も身体の使い方を間違えた結果の歪みです。

2015年3月20日

外反母趾の原因や解消法としてほとんど根拠のない『都市伝説』が飛び交っています。あな恐ろしや。“そもそも”身体を知ればハイヒールなど先の尖った靴より下駄の方がずっとリスクが高い事に気づきます。

2015年1月22日

フクラハギ外側のふくらみ・ハリが気になる女性は結構多いはず。骨の変形や関節の問題ではなく、女性に良く見る立ち方の癖が元凶かもしれません。要因と解消策を、猫背との共通点も合わせて分かりやすくまとめました。