【脱力】力の抜き方
力を入れる？力を出す？案外役割が違う屈筋群と伸筋群のはなし
2025年6月6日
力を入れる？力を出す？案外役割が違う屈筋群と伸筋群のはなし 【そもそも屈筋群とは】短縮性収縮で関節を屈曲させる作用を持っている筋群を指します。 【そもそも伸筋群とは】短縮性収縮で関節を伸展させる作用を持っている筋群を指し […]
【力の抜き方】整体院で「チカラ入ってますね」と言われたことがある人へ
2020年11月4日
「力入ってますね」「肩の力を抜きましょう」そんな風に言われたことある人はきっと多いと思います。だけど入れてるつもりがない力は抜けませんよね？そんな条件反射で入っている【力の抜き方】をお伝えします。