骨盤
骨盤とはなにか？｜視線・視野を変えて紐解く骨盤の機能と生理
骨盤の役割や生理にかんする疑問を視線・視野を変えながら解消していきます。人の体だけ見ていたらわからないことがわかりますよ！ついでにAIにも尋ねてみました
【尿もれ・失禁対策】骨盤底筋群のトレーニングよりも優先すること
咳・クシャミ・爆笑などで尿もれする『腹圧性尿失禁』なら、骨盤底筋群を鍛えるよりも腹圧を下げるほうが優先です。水圧高いのに蛇口だけ一生懸命締めるっておかしいでしょ？
仰向けに寝た爪先の向きで骨盤の歪みがわかるのか？骨格模型に教えてもらおう
仰向けに寝た時つま先は開くのか？真っ直ぐなのか？どこを向くのが正解？本当に骨盤の歪みや開きと関係はあるのか？このブログを読めばもう無駄な整体にお金を払う必要がなくなります。
日常を『整体』に。筋トレ不要！姿勢を変えればオートマチックに美尻がつくれます
世は空前の美尻ブーム！姿勢を変えれば筋トレしないでオートマチックに美尻はつくれる！というエントリーです。変な姿勢で要らぬところ筋トレしてませんかー
【骨盤矯正の実態】歪む・動くのはあくまでも関節です
「骨盤矯正」というワードのおかげで整体にニーズは一気に広がりましたがあまりに曖昧な言葉なのも事実。骨盤矯正とは一体何か？を簡単にまとめました。
骨盤ほかカラダの男女差
骨盤に代表される身体の男女差（性差）はどのようになっていていったいどこからくるのか。骨格や筋肉はもちろん、内蔵が違えば重心や身体の動きも違って当然。嗜好や思考の違いはどうやってうまれるのか。
ぎっくり腰体験談。人生初！成ってみてはじめてわかった整体師のリアル体験記
人生初！ぎっくり腰になってみてはじめてわかった事。原因とメカニズムと対策を詳細に考察しました。本物は腰部捻挫、いわばケガなので通常は施術できませんが、負担を減らすことで大部分の痛みを取れることも実感しました。
産後の骨盤矯正は必要？出産で骨盤は開くの？そんな疑問にお答えします
産後は骨盤矯正のチャンスではなく身体の使い方を正すチャンスです。使い方を間違えなければ身体はそうそう壊れません。『生んだから』って赤ちゃんの所為にするのはやめましょうね！
時代は整体よりストレッチ - 驚けば人は勝手に変わる
整体の学校手力整体塾のO脚・骨盤矯正専科『レストアストレッチ』。日曜・月曜というイレギュラーな開催で、初級から上級まで遠く新潟のご夫婦セラピストさんにお持ち帰りいただきました。ありがとうございました。 初級は驚き、興味を […]