3日で身体を変える！厳選おすすめストレッチ4種
3日間で身体（の使い方）が変わる！現代に生きるほとんど全ての人におすすめできる厳選のストレッチ4種。釣りバカ整体師の【消波ブロック理論】。肩と股関節は末梢で生じる波から中枢を守る消波ブロックなのだ！
リスク最小限で独立開業。スモールビジネスのネット活用集客法
【隠れ家整体院】イチからはじめるネット集客 インターネットを活用してスモールビジネスで起業する人やフリーランスとして生きる人がどんどん増えています。 毎日出勤してサラリーを貰うの生き方が『普通』なら、好きな時間に好きなこ […]
【独立開業】稼ぐために必要なのは資格や技術より起業家マインドです！
整体で独立開業する際に最も大事なことはなにか？潤沢な資金や特別な技術が起業の糧になるかというと案外そうでも無いという話。このエントリで重要なことがわかります！
【トリガーポイントとは何か】発生要因と良くあるトリガーポイントの一覧
痛みを感じている部位とはかけ離れたところにあって自覚されない隠れたコリ、トリガーポイント。プロでないと中々手が届きませんが発生要因を知れば解決策が見えてきます
熱中症注意喚起！水分補給の原則を理解しておきましょう
この時期になると毎年のように【水分補給】の注意を呼びかけております（ので過去記事リライトです）。コーヒーやビールで『水分取ってるゼ！』っと言い張る人はおかげで随分減ったと思います。
【やれない】のは遺伝子の所為。定型・非定型発達の矛盾を知れば人生はずっと生きやすくなる
やりたいのに思うようにやれない、好きな事がわからない。そんな状態で生き難さを感じている人に読んでもらいたいエントリ。『やれば出来る』とは限らない遺伝子の問題と定型・非定型発達の矛盾を知ると今よりきっと生きやすくなるはずです。
テニス肘、ゴルフ肘、フィッシャーマンエルボー・・・○○肘の真相と予防・解消法
テニス肘はじめ一度症状が出ると中々治まらない〇〇肘と呼ばれるものの実態に迫るエントリーです。何故起きるのか？予防法は？解消法は？見落とされがちな元凶を暴きます。
仰向けに寝た爪先の向きで骨盤の歪みがわかるのか？骨格模型に教えてもらおう
仰向けに寝た時つま先は開くのか？真っ直ぐなのか？どこを向くのが正解？本当に骨盤の歪みや開きと関係はあるのか？このブログを読めばもう無駄な整体にお金を払う必要がなくなります。
うつ伏せ・横向きはガードポジション。やっぱり仰向けが凄かった！寝相の真理
仰向け？うつ伏せ？横向き？寝相論争に終止符を打つエントリー。妄想をせずに当たり前なことを当たり前に繋いだら答えは明確です。明日も元気に頑張るための寝相はコレ！
筋トレで人生変えたいなら知っておきたい【メリット・デメリット】
筋トレがブームだけれど果たしてデメリットは無いのか？中々思うような効果が得られないけれど何故なのか？そんな疑問にお答えするエントリです。視点・視野・視座を変えメリット・デメリットを探り、目的の為の手段として相応しいものを的確に選べるようになりましょう！