【バドミントンで肩を痛めた】痛みの本質と筋肉の生理を踏まえると解決策が見えてきます
バドミントンで肩の後ろ側を痛めたと言う塾生が居たのでみんなで考えました。伸張性収縮と連動を肝に据えると原因と対策が見えてきます。
頑張っても上手くいかない！頑張ると真面目の違い
「真面目にやれよ、仕事じゃないんだ」実にタモリさんらしい名言です。裏を返せば、趣味とか遊びの領域で真面目になれない奴は仕事でも真面目になれるわけないってこと。鋭く真理を突いているのであります。頑張ったら上手くいかない。そんなナナメなお話しです。
温泉成分が効く？効かない？コレで納得効果の実態
みんな大好き温泉！日本各地に効果効能を謳う温泉は沢山ありますがここで疑問になるのが何がどのように効くのかって事。当たり前なことだけに絞って温泉効果の実態に迫るエントリーです
体力測定年次推移から見える日本人の身体に起きている驚きの変化とは
子どもの運動能力低下が度々話題に上がる昨今ですが、実は向上している運動能力もある。整体師目線でデータを紐解くと見えてくる驚きの事実。人はまだまだ進化中です。
セクハラ・パワハラ対策に整体の知恵が役に立つ？！
セクハラ・パワハラ・モラハラ・マタハラ・・・・回避する手段はきっとあるというおはなしです。各種ハラスメントでお困りの方是非読んでみてください。
掛け合わせのアイデアがカギ。イノベーションで比較対象のない選ばれる整体院を創る方法
昨今あちこちで耳にするイノベーション。この言葉の正しい意味を知っている人はどれくらい居るでしょうか。 イノベーション（英: innovation）とは、物事の「新結合」「新機軸」「新しい切り口」「新しい捉え方」「新しい活 […]
子供のロコモティブシンドローム。学校の体育で必要なのはヒップホップより整体だ！
子どものロコモティブシンドロームなど体力低下が話題に成る昨今です。『ランドセルが重くて腰痛』などという笑えないニュースもありましたが、自分の体がどうなっているのか知らないことが元凶にあるように思えます。必要なのはダンスより体育ですね。
継続的な筋肉の緊張が痛みの元凶。半端に続く緊張はこうやって解く！
肉体的にも精神的にも緊張が続くと筋肉は緊張し酸欠を生じます。熱を生むために酸素を必要としている筋肉で酸欠が生じると、不完全燃焼で発生する一酸化炭素にも似た疲労物質・発痛物質が出てきます。痛みは筋肉の酸欠を知らせる警告なの […]
【体幹とは何処か】体幹トレーニングの前に知っておきたい事
体幹トレーニングはいいけれど【体幹】とはどこを指すのか知っていますか？失敗しない体幹づくりのために知っておいて欲しい事をまとめました。